Utbildningplan
Utbildningsplan
Att gå från nybörjare till mer avancerad ryttare, kanske tävlingsryttare, tar olika lång tid beroende på ålder, fallenhet, ambition etc. Därför är det svårt att säga hur många terminer/år de olika nivåerna man ska gå igenom tar. Utbildningen är uppdelad i olika nivå grupper, från ledlektioner till specialgrupper med hopp och dressyr.
En grupp kan till exempel vara en helt "ny" grupp 1 och en annan grupp 1 kanske är på väg att bli en grupp 2. Ibland kan gruppen kallas grupp 1-2.
|
Ridning är en fantastisk men också en svår idrott i och med att vi samarbetar med och lär oss att förstå hästen. För att lära sig rida krävs mycket tålamod och många repetitioner av det du tidigare lärt dig. Det går inte att "hoppa över" något i utbildningen. Att lära sig att rida är som at bygga en pyramid: det blir ingen topp om grunden är dålig eller om byggstenar fattas på vägen. Inlärning sker också lite i "trappsteg" - man lär sig nytt under en period som man sedan behöver tid för att träna och smälta in den nya kunskapen = repetition. Målet med ridningen är att på sikt rida hästen på rätt sätt och då behöver hästen "samma" arbete avsett om du rider i grupp 2 eller grupp 5. Här kan du läsa vad de olika nivåerna innehåller utbildningsmässigt.
|
|
Ponnyrundor
Ridlekis Ridlekis är rid- och teorilektioner för barn från 6 år. Lektionen är 30 eller 45 minuter inkl upp- och avsittning. Du rider en gång i veckan och har en "egen" plats i gruppen. De två första lektionerna, samt ca två till under terminen, är teorilektioner. Krav på att en förälder (eller syskon) är med och leder. Mål - att på ett roligt och enkelt sätt lära sig om hästar, ridning och att umgås med hästar på ett säkert sätt. * Stallet - hästens hem * Hästvård * Sadling, tränsning * Leda häst * Upp- och avsittning, * Ridning i skritt och trav med ledare, * Sits- och balansövningar, * Starta, stanna och styra hästen * Ute ridning i skritt * Eventuellt prova på voltige och körning
Miniorgrupp Miniorgruppen är en fortsättning på ridlekis/knattegrupp. I en miniorgrupp rider alla utan ledare i skritt och trav, (eventuellt ledare vid ute ridning). Lektionerna är 30 eller 45 minuter inklusive upp- och avsittning. Cirka 15 minuters teori i anslutning till ridlektionen med ungdomsledare. Mål - att kunna rida på ett säkert sätt i skritt och trav samt att få prova galoppera. En miniorgrupp som lärt sig galoppera kallas Minior+. Eventuellt kan du ta "Ridborgarmärket", för att klara det ska du kunna skritta, trava och galoppera. * Säker hantering av häst i stall och ridhus * Träning avpassning av sadelgjord och stigläder * Sits- och balansträning * Trav ned sittning i balans för att få prova galopp * Styrövningar, ridbanans vägar * Galoppfattning (ev häst på lina, voltige) * Träning hoppsits * Ridning över bommar * Hoppning i trav (för elever som galopperar) * Ute ridning * Ev voltige och körning
Vuxna nybörjare För vuxna nybörjare utan förkunskaper ingår både teori, praktik och ridning i 60 minuter långa lektioner. Denna grupp är även för barn/ungdomar från ca 12-13 år. Mål - att på ett roligt och enkelt sätt lära sig om hästar, ridning och att umgås med hästar på ett säkert sätt. * Säker hantering av häst i stall och ridhus * Stallet - hästens hem * Hästvård * Sadling, tränsning * Leda häst * Upp- och avsittning * Avpassning av sadelgjord och stigläder * Ridning i skritt och trav * Starta, stanna och styra hästen * Sits- och balansträning, trav lättridning * Ridbanans vägar * Hoppsits över bomserie * Ute ridning promenad * Ev galoppfattning Allt det här kan ta olika lång tid att lära sig. När gruppen rider i skritt, trav och galopp blir gruppen grupp 1.
Grupp 1 För att rida i grupp 1 rider du hästen i skritt, trav och galopp (ev tagit ridborgarmärket). Lektionen är 45 minuter, (vuxna 60 min), inklusive upp- och avsittning. De flesta grupperna har ca 15 minuters teori i anslutning till ridlektionen med ungdomsledare. En lektion per termin hålls teori med ridläraren. Mål - att ta "Märke 1" (rida dressyrprogram, rida bana med bomserier, vis upp- och avsittning samt teoriprov på sadel, träns, hästens delar, hästens färger och tecken) * Säker hantering av häst i stall och ridhus * Sits- och balansövningar'"nedsittning på rätt sittben" * Ryttarns olika hjälper * Igångsättning, avsaktning, halter * Galoppfattning/avbrott * Ridbanans vägar * Ridning på "böjda spår", volter, hörnpassering * Hoppsits balansträning, bomserier * Hoppning enkelhinder i trav (galopp) * Ute ridning
Grupp 2 För att rida i grupp 2 bör du ha tagit "Märke 1". Du rider i alla gångarter på ett säkert sätt. Lektionen är 45 minuter, (vuxna 60 min), inklusive upp- och avsittning. De flesta grupperna har ca 15 minuters teori i anslutning till ridlektionen med ungdomsledare. En lektion per termin hålls teori med ridläraren. Från och med grupp2 kan man få okey att ställa upp i "debutanthopptävling". Mål- att ta "Märke 2" (rida dressyrprogram, hoppning bana med hinder 50-60 cm, visa sadling och tränsning, teoriprov (rep Märke 1, hästens dagliga vård, visitering, regler för ridning på ridbana.) * Repetition (grupp 1) * Sitsträning - lodrät sits * Ryttarens olika hjälper * Träna tempoväxling, övergångar till olika gångarter * Halvhalter * Förberedande övningar för framdelsvändning * Ridbanans vägar, raka/böjda spår * Hoppsits balansträning * Hoppning (trav-) serier, gymnastikhoppning * Anridning galopp enkelhinder * Hinderbana ca 50-60 cm * Ute ridning
Grupp 3 För att rida i grupp 3 bör du ha tagit "märke 2". Du rider i alla gångarter på ett säkert sätt i bra balans. Lektionen är 45 eller 60 minuter inkl upp- och avsittning. En lektion per termin är teori. För dig som vill tävla finns debutant tävlingar (samt ev möjligheter att rida i ponny- / Stockholmscuplagen, grupp 3 och uppåt) Mål - att börja förstå samband mellan ryttarens olika hjälper och hur hästen ska arbeta i balans, i rätt form. Att eventuellt ta "Märke 3" (dressyrprogram LC:1, hoppning bana ca 60-70 cm, visa visitering och avpassning sadel och träns samt teoriprov). * Repetition (tidigare grupper) Grupp 4 I grupp 4 fortsätter du att träna på att rida hästen i balans och rätt form och har eventuellt tagit "Märke 3". Lektionen är 45 eller 60 minuter inkl upp- och avsittning. En lektion per termin är teori. Mål - att kunna rida hästen i balans och i rätt form. Eventuellt ta "Märke 4" (dressyrprogram LB:1, hoppning bana ca 70-80 cm, visa häst vid hand samt ett teoriprov.) * Repetition (tidigare grupper) Grupp 5 I grupp 5 rider du hästen i rätt form i alla gångarter och eventuellt har tagit "Märke 4". Lektionen är 60 minuter inkl upp- och avsittning. En lektion per termin är teori. Mål - att fortsätta utveckla sin "ryttarkänsla" och teknik för att kunna rida olika typer av hästar i för den rätt form, (ev även unghästar under utbildning). Att rida ett godkänt LA dressyrprogram. * Repetition (grupp 4) Dressyr- och Hoppgrupper Vi har dressyr- och hoppgrupper för både ponny och häst. Grupperna har max 9 elever. För att få rida i dessa grupper ska du rida 2 gånger i veckan, (tex en vanlig grupp och en hoppgrupp). Detta för att du lär dig mer om du rider ofta och för att ej för tidigt bör specialisera dig på hoppning/dressyr. Du bör även rida i lägst grupp 4 för att ha rätt grundfärdigheter/kunskaper. Däremot kan du ställa dig på kö till grupperna långt tidigare. Vi tar in elever till grupperna efter kölistan. Ett bra förslag är att, under tiden du väntar, rida 2 gånger i veckan i vanliga grupper. Mål - att rida hästen i balans och i rätt form. Att fortsätta din ryttarkänsla och teknik för att kunns rida olika typer av hästar. Att i hoppning kunna rida hästen i balans och rytm på hinder. Grupperna kan se olika ut beroende på ålder, fallenhet, förkunskaper, hur länge eleverna ridit i dressyr- /hoppgrupp, hästarnas aktuella utbildningstillstånd etc. Eventuella delmål och planering görs med respektive ridlärare, (tex tävling).
|
